سلم تدريب اللياقة البدنية والرشاقة - G252

سلم GHB للرشاقة والتدريب على السرعة، بطول 6 أمتار و12 درجة، مثالي لمن يمارسون رياضات مثل كرة القدم، والتنس، والجري في الطبيعة، وغيرها. ضع السلم وارفع قدمك عالياً، خطوة بخطوة، أو من جانب إلى آخر، أو بالقفز بكلتا القدمين. تدرب مع سلم GHB للسرعة وحسّن تسارعك وسرعتك الجانبية وقدرتك على تغيير الاتجاه بسرعة، مع تعزيز توازنك وإيقاعك وتحكمك بجسمك. هذه المهارات الأساسية ضرورية لأي رياضي يرغب في التفوق على منافسيه في أي رياضة. إضافةً إلى ذلك، يُعد سلم GHB للرشاقة رائعاً لتمارين الجزء العلوي من الجسم. يمكنك استخدام درجاته كنقطة ارتكاز لتمارين البلانك، والحركات السريعة، والبلانك جاكس، والبيربي... كما أنه رائع لفقدان الوزن لأنه يحرق سعرات حرارية كثيرة.