تمرين الضغط القوي

إذا كنت تعتقد أن تمارين الضغط والغطس فعّالة، فانتظر حتى تجربها مع شدة إضافية يوفرها جهاز باور بوش أب. بفضل ستة جيوب للكابلات، يتيح لك هذا الجهاز مرونة في تعديل المقاومة بين 60 و140 رطلاً، مما يجعله مناسبًا لجميع مستويات اللياقة البدنية.

متنوع القدرات:

بالإضافة إلى تمارين الضغط التقليدية وتمارين الغطس، يمكن استخدام تمرين الضغط القوي لإضافة شدة إلى تمارين الاندفاع، وتمارين صف الذراعين، وتمارين رفع الذراعين الخلفية، وغير ذلك الكثير.

لهذا السبب تحديدًا اعتمد الرياضيون المحترفون في جميع الرياضات تقريبًا تقنيات التدريب الوظيفي، والآن يمكنك أنت أيضًا فعل ذلك. تتيح لك جيوب الكابلات الموجودة على حزام الظهر المبطن الوصول إلى مستويات مقاومة عالية وتطوير قوة حقيقية.